ダイエットの方法は昔から数多く提案されてきましたが、「運動」「食事制限」「サプリ」だけではなかなか結果が出にくいという声も少なくありません。新宿西口にあるエステサロンBloomでは、痩身の常識を見直し、最新マシンと専門ノウハウを組み合わせたト...

【はじめに】 女性ホルモンは、肌のハリやむくみの改善、さらには代謝の調整に大きく影響を与えます。ホルモンバランスが整うことで、ストレスの軽減や睡眠の質向上にもつながり、日常生活のあらゆる面でプラスの効果を感じることができます。 体内バラン...

【はじめに】 腸内環境は、私たちの体の基礎を作る大切な部分です。日々の食生活や生活習慣がこの環境に影響を与え、結果としてお肌の輝きや体質に現れます。腸活を取り入れることで、内側からの美しさと健康を実感できる可能性が広がります。 腸内環境と...

【はじめに】 本エクササイズは、専門スタッフが長年の経験をもとに考案した、負担をかけずに全身の血流を促進し、筋力を維持するための動作を厳選した内容となっています。短時間であっても、効果的な動きと呼吸の連動により、体内のエネルギー循環が活性...

【はじめに】 「太らない体」とは、偶然の産物ではなく、日々の小さな習慣が積み重なった結果です。食事の内容やリズム、体を動かす時間、そして心身のリラックス方法など、多くの要素がバランス良く働いています。私たちエステティシャンは、施術の中でも...

求心顔という言葉をご存知ですか？顔のパーツが全体的に中心に寄っている顔立ちは、知的で大人っぽく、洗練された印象をもたらします。しかし、同時に強気でキツい印象に捉えられるケースも。そこで、今回は求心顔の特徴と遠心顔との違い、簡単なチェック...

【はじめに】 隠れ肥満とは、体重計で測る数字には現れにくいものの、ウエストやお腹、背中などに蓄積する脂肪のパターンを指します。たとえ外見上はスリムに見えても、内臓や筋肉のバランスが崩れると、健康に大きな影響を及ぼすことがあるのです。日常生...

【はじめに】 「黄金比率」という言葉は、自然界や芸術作品に見られる調和とバランスの象徴です。人間の体型にも、この美の法則は深く根付いています。体の各部位のバランスが整えば、健康的で美しいシルエットが実現します。エステサロンBloomでは、最新...

【はじめに】 むくみは、体内に余分な水分がたまることで引き起こされ、見た目だけでなく体全体の調子に影響を及ぼします。現代の生活習慣では、長時間のデスクワークや不規則な生活、ストレスなどが無意識のうちにリンパの流れを滞らせ、むくみを助長して...

【はじめに】 体温は私たちのエネルギー消費量に直結しています。体内の温度が低下すると、基礎代謝が落ち、エネルギー消費が抑えられるため、余分なカロリーが脂肪として蓄積されやすくなります。一方で、適切な体温を維持することで、体内の血流が促進さ...