美容ライター Rina Aiba– Author –

港区在住。百貨店コスメのビューティーアドバイザーを経て独立。美容医療・スキンケア・ウェルネス分野で500本以上の取材・執筆実績を持つ。専門用語をかみ砕き、⾝近で実践しやすい美容情報を届けるのが得意。趣味は最新美容成分の論文チェックとサウナ巡り。
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水飴と健康の関係|麦芽水飴や砂糖との違いから考える適量摂取
水飴は、お菓子や料理など様々な場面で使われる身近な甘味料です。その独特の粘りと優しい甘さは、多くの料理やお菓子に深みとコクを与えてくれます。しかし、水飴は糖質を多く含むため、食べ過ぎると肥満や虫歯の原因になるなど、健康への悪影響が懸念さ... -
164センチの痩せて見える体重は?モデル体重を男女別に画像検証!
164cmの痩せて見える体重について、BMI値だけでなく、体脂肪率や筋肉量、さらに体型バランスといった要素を多角的に考察します。「同じ身長・体重なのに、自分だけぽっちゃり見える…」と悩んでいる方はもちろん、健康的なダイエットを目指している方にとっ... -
選べる10種類のモードで叶える憧れライン│あなただけの特別プラン
新宿のエステサロンBloomでは、個々のニーズに合わせたパーソナライズされた痩身プランを提供しています。最新の痩身マシン「ワンダーシェイプ」による短時間での効率的な脂肪燃焼や、エンダモロジーアライアンスを用いたボディラインの引き締めが人気です。カウンセリングを通じてライフスタイルに基づく最適な施術プランを作成し、リラックスできる完全個室の空間で施術を行います。初回特別プランやリピート特典もあり、プロフェッショナルなスタッフがあなたの美をサポートします。理想のボディラインを手に入れたい方は、ぜひBloomでの体験をお待ちしております。 -
黄金糖摂取の是非|カロリーと推奨摂取量から考える健康への影響
大正時代から親しまれている黄金糖。幼少期の懐かしい味を思い出す方も多いのではないでしょうか。その美しい透き通った色合いが、日本だけでなく海外でも評価されています。日本の伝統的な製品の一つとして、黄金糖は多くの人々の心に刻まれています。し... -
内側からキレイに導く│基礎代謝UPマシンの秘密と驚きの効果
エステサロンBloom新宿西口店では、最新の痩身機器を使用し、基礎代謝を高めるトリートメントを提供しています。基礎代謝は体がエネルギーを消費する重要な指標であり、向上させることでダイエットや健康維持に役立ちます。サロンでは、ウィンバックやエンダモロジーアライアンスなどの施術が行われ、血流改善や筋肉の柔軟性向上を促進します。 施術後は、アフターケアとして食事アドバイスやストレッチ法を提案し、効果を持続させるサポートも行います。 -
ジョイフルのカロリー低い順!ダイエット中におすすめのメニューも紹介
【ジョイフルのカロリー低い順メニュー紹介】 ジョイフルはファミリーレストランの中でも特に多様なメニューを提供しており、ひとつの店舗でさまざまな料理を楽しむことができます。ダイエット中でも安心して食べられるメニューが充実しているため、健康を... -
欧州発・最新ウィンバックの驚きの効果!内臓機能改善でスリム
ウィンバックは、最新のラジオ波技術を用いたエステ施術で、主に内臓機能の改善や脂肪燃焼を促進します。施術は、体の深部にエネルギーを届け、血行促進やリンパの流れを改善することで、見た目の改善だけでなく、全体的な健康状態を見直すことが可能です。施術後の効果としては、内臓の活性化、脂肪の減少、ボディラインの引き締め、デトックス効果などが期待されます。体験者からは身体の軽さやリフトアップ効果の実感が寄せられ、心のモチベーション向上にも寄与しています。 -
100kcal消費に必要な運動量|科学的アプローチ解説
健康を維持し、理想的な体重を管理するためには、バランスの取れた食事と適切な運動が不可欠です。特に、日々の運動量を増やすことは、体重管理、生活習慣病(高血圧、糖尿病、脂質異常症など)の予防、そして心血管系の健康維持に効果的とされています。... -
中学生女子向け!30日で-7kg実現メソッド完全版
中学生にとって健康的な体重管理は非常に重要です。成長段階にあるため、無理なダイエットは避けるべきですが、適切な食事制限と運動を組み合わせることで、より健康的な体型を目指すことができます。この記事では、中学生が1ヶ月で7キロ痩せるための方法... -
新宿人気No.1痩身コースの全貌│選び抜かれた最新マシンの実力
エステサロンBloom新宿西口店は、東京都新宿区にあり、最新のリラクゼーションと痩身技術を駆使した高品質なトリートメントを提供しています。忙しい現代人に向けて、特にボディラインを整えるメニューが豊富で、最新の痩身機器「エンダモロジーアライアンス」や「ワンダーシェイプ」を導入し、個々のニーズに応じた効果的な施術を行っています。丁寧なカウンセリングやアフターケアも充実しており、利用者の満足度向上を目指しています。落ち着いた雰囲気のサロンで、安心して施術を受けられる環境が整っています。